Ernæring / Energi

Her finder du nogel af markedets bedste produkter inden for ernæring og Energi. 

Hvad skal jeg så bruge det til som Dykker tænker du nok??

Jo når du træner Løb,Cykling, svømning eller Fitness så brænder du energi. Den energi skal fyldes op igen for at kunne præstere igen. Du kender nok det at drikke en protein shake efter Fitness? Det er bare en lille del af det at fylde depoterne op igen. Det gælder også om at være korrekt hydreret under og gerne fyldt op inden. Ved udholdenheds træninger på mere en 2 timer er det vigtig at indtage ekstra kulhydrater og energi til kroppen. Kroppen skal bruge 90-120 kulhydrater i timen ved hård aktivitet.

Du kan nu hjælpe dig selv til mere energi under dykning og ved anden træning, hvis du får fyldt op inden start, under aktivitet og efter. Så hvis du dykker 2 dyk efter hinanden kan nu få fyldt depoterne op hurtigt. Der er jo stadigvæk folk der ude der siger dykkning ikke er hårdt, men du forbrænder meget mere energi en du regner med. 

Hvis du dyrker anden sport ved siden af Dykning. Så kender du nok til ovenstående allerede. 

Vi er ikke begyndet med denne produkt gruppe for sjov skyld, men fordi vi mener det hjælper og er vigtig at opretholde et sundt og godt helbred, før, under og efter træning, konkurrence og hård aktivitet.